Velkommen til mitt digitale arkiv over kart og veivalg!

Avrundar årets Fjord-O heilt greitt :-) Hadde ikkje vågd å tru for eit par veker sidan, at ting no skulle fungere så pass bra som det faktisk gjer :-)

start - 2.: OK, men får ei skikkeleg regnbyge i fleisen inn mot 2.

2. - 3.: Slit med å sjå kva eg driv på med i regnet, og tek det meir varsamt enn om sikten hadde vore OK.

3. - 4.: Slit fortsatt med å sjå, men tek meg heldigvis inn då eg er på veg inn ein "dal" eg ikkje skal inn i.

4. - 6.: OK

6. - 7.: Blir usikker her, når eg ser ein post som eg føler er litt for langt nede, men ser heldigvis min eigen før eg løper for langt.

7. - mål: OK, og særleg godt nøgd med at eg har betre inngangar enn dei som er rundt meg, og som løper frå meg på strekka, men likevel stemplar bak :-)

Godt nøgd også i dag, sjølv om eg legg att eit par dumme minutt, og særleg dumt er vegvalet frå 5. til 6. :-(

start - 1.: Veldig tungt oppover her...

1. - 2.: Fortsatt tungt, og kjem også for langt til høgre. Her går nok 20-30 sekund.

2. - 4.: OK

4. - 5.: Vegvalet følast feil undervegs, men gjennomgang i ettertid tilseier at det er heilt OK :-)

5. - 6.: Nytt vegval som følast feil undervegs, og som no også er feil. Beste må vere å runde til høgre, og om lag halde høgde.

6. - 8.: OK

8. - 9.: OK, sjølv om myra ned frå 8. langt frå er så farbar som eg trur ho skal vere.

9. - 10.: Grumsete inngang, beste inngang er nok litt lengre til venstre.

10. - 12.: OK, og 12. viser seg også å vere mål...

Sjølv om Lingafar slo tilbake i dag, er gubben strålande nøgd med at kroppen fungerte for andre dag på rad, og at det til og med gjorde mindre ondt i dag enn i går :-)

start - 1.: Tuete og ekkelt bortover her, og burde nok ha fulgt stien lengre før eg tok av mot venstre.

1. - 2.: Tungt opp her også, ja...

2. - 3.: Beste trasé må vere lengre til venstre. Eg veit kvar eg er oppover mot posten, men rundar for å spare ein sliten kropp for klatring.

3. - 4.: Endeleg nedover, og så er det nok kjappare med rett på enn å dra bortom stien.

4. - 5.: Finn ingen god trasé her.

5. - 6.: Forkastar høgre, og trur eg finn den rette traséen via Øvre Fanaløype.

6. - 7.: OK

7. - 8.: Vurderar også rett på, men strekktidene tyder på at valet mitt er OK.

8. - mål: OK, og blir ropt i mål av speaker som leiar i klassen, utan at speaker legg til at eg også var den første på startlista.

Godt nøgd med 5.plass i H65- i enkel "løpeløype" :-) , når vårsesongen har vore slik han har vore, og enda meir nøgd med at eg når eg skriv dette nokre timar etter løpet, ikkje har særleg ondt i korkje høgre kne eller venstre lyske :-)

Første gang i startbås på 70 dagar, utan stavar til å støtte meg på, og med plan om å løpe så mykje eg orka. Det gjekk langt betre enn frykta, litt ondt her og der etterpå, og så får morgondagen gi fasiten på om kroppen tålte forsøket.

Farta var så som så, men det skadar jo ikkje å vere kjent i terrenget :-)

start - 1.: Ser ikkje startposten, og løper litt for langt på "stien" før eg tek opp mot venstre.

1. - 4.: OK

4. - 5.: Optimal trasé er truleg eit knepp meir til venstre.

5. - 6.: Veljer sikker inngang framfor den hårfint kjappare rett på.

6. - 7.: Med velfungerande bein hadde eg nok tatt venstre via Grindåsvegen, no tek eg i staden høgre via Nedre Fanaløype, og det er faktisk fullt mogleg at det var det beste vegvalet :-)

7. - 8.: Legg meg høgt for å sjå posten frå oppsida, men det er så tett skog at eg ser null og niks, men eg har bra kontroll på når eg er kome langt nok til ikkje å fortsetje for langt.

8. - 9.: Beste trasé er nok litt lavare nede.

9. - 10.: Her veit eg frå gammalt av at det berre er å dra på :-)

10. - 11.: OK

11. - 12.: Er heilt bevisst på å dra rundt til høgre på siste del av strekket, og strekktidene viser at valet var korrekt. Fleirtalet klatra nok over haugen, etter først å ha tatt ned på Grindåsvegen for tidleg.

12. - mål: OK, og rimeleg overraska når eg får strekktidslappen, og ser kor nær eg er førstemann...

Kropp i stadig betring, og i dag blei det stavjogg over dei våte myrene, og stavgang elles. Brikke og kompass blei lagt i lomma, brikke tatt fram på postane, og kompass i starten av eit par strekk.

start - 1.: Finn ein grei trasé bortover lia, men optimal trasé er nok eit hakk meir til venstre.

1. - 2.: Litt ruglete botn i starten av strekket, og eg drar via myra for å få fin botn tilpassa mitt noverande steg.

2. - 3.: Passerar rett på nedsida av posten utan å sjå korkje post eller stein, men skjønner fort at eg har kome for langt og at eg er litt for lavt.

3. - 4.: Post litt lengre til venstre enn venta ut frå det eg les som myrkontur.

4. - 6.: OK

6. - 7.: I etterpåklokskap drar eg opp for tidleg...
Eg ser stupet til høgre, føler eg har kontroll på blokkfeltet i postringen, men passerar likevel forbi på nedsida av posten, utan å sjå korkje post eller stein. Brukar deretter alt for lang tid på å skjønne at eg har kome for langt, og ta meg inn, og finn samstundes ingen god trasé langs lia her, korkje den eine eller andre vegen.
Kort og godt feil inngang, og deretter sløv oppførsle, kanskje fordi fokus akkurat no er meir på å ta vare på kroppen enn å kome seg fort rundt?

7. - 8.: Prøver å finne trasé langs mest mogleg myr, der eg får til å ta joggesteg. Løysinga følast grei, men det er kanskje betre å slippe seg ned med det same, og runde langs stormyra til venstre?

8. - mål: OK

Går fortsatt med stavar, men om eg forstår konseptet for Emblem IL sin klubbmeisterskap korrekt, skal "løpstida" (i mitt tilfelle gangtida...) kvernast gjennom ein formel som tek omsyn til både kjøn, alder, vekt og syn, og om formelen då også tek omsyn til dårleg kne og tilhøyrande stavgang, kan det jo vere at eg avanserar ein del oppover på den offisielle resultatlista, når denne kjem, men tidsmessig var det, som rett og rimeleg er, mange som var foran meg.

start - 1.: OK, og eg føler at kartet stemmer like dårleg no, som sist eg var på den same steinen, det manglar minst ei hjelpekurve her...

1. - 2.: OK

2. - 3.: OK, og over myra midtvegs prøver eg meg til og med på nokre veldig varsame joggesteg, utan at kneet protesterar :-)

3. - 4.: Har tenkt meg ned på sti og jorde, men treff på ein grei sti som ikkje står på kartet, og veljer i staden denne. Stien seier etter kvart takk for seg, og eg burde nok ha dratt ned. Inn mot 4. blokkerar eg passasjen etter steingarden for Emma2, som blir slått med 3 sek. av Emma1, og eg tek gjennom blokkeringa ansvar for desse 3 sekunda. Emma2 hadde ingen grunn til å tru at eg brått skulle stoppe på den smalaste staden for å sjå meg ut den beste traséen vidare, og når dama er så lettbeint at eg ikkje høyrer ho kome...

4. - 5.: OK

5. - 6.: Eg drar opp litt for tidleg, og får ikkje tak på noko som helst, men forstår at eg er for langt aust, og ser lyset når eg om sider forstår kva det er eg ser etter...

6. - 7.: OK

7. - 8.: Her var det bratt, og eg listar meg varsamt nedover utan feilsteg, med god vekt på stavane :-)

8. - 9.: Finn ein passe flat og ikkje minst mjuk trasé bortover lia, og held på denne, sjølv om det sikkert er kjappare å dra ned på vegen. Ingen bom på 9., svingen er ein konsekvens av at eg ser ein fin og slak "nedgang".

9. - 10.: Midtvegs på strekket er det ein mur som ikkje framgår av kartet, og eg må eit stykke til venstre for å kome meg over denne på ein stad der han er lav nok til at eg får løfta med meg høgrefoten...

10. - mål: OK, og godt nøgd med at kneet klart virkar å vere i betring :-) Kanskje prøve jogge-/løpssteg i større volum neste veke?

Ikkje enkelt å få flyt når eg pr. no går med stavar, men eg klarer jo heldigvis å ta meg inn når eg stoppar for å løfte opp kartet, og lese... Elles er jo stavgang også ein slags trening i "karthusk" :-)

start - 1.: Følger passe sløvt merking ut frå start, og er "brått" på feil post før eg startar å lese kartet...

1. - 3.: OK

3. - 4.: Jungel/grastuer og stavar er ein dårleg kombinasjon, og så var det noko rart med gjerdet der eg kryssa stien, utan å leite fram kompasset (skulle gjerne ha hatt fire hender på dagar som i dag...). Eg lurar på om gjerdet "knekker" langs stien, og var med på å føre meg på ville vegar? Det hadde nok uansett lønt seg å dra rett tilbake til stien ut frå 3.?

4. - 9.: OK, til og med med tendensar til flyt, og ufatteleg gode strekktidsplasseringar ift korleis helsetilstanden er, her må mange ha gjort mykje rart...

9. - 10.: Føler at inngangen er gjennom ein hage, der det i alle fall er utplassert både trampoline og anna på velstelt grasplen...

10. - 11.: Får ikkje tak på grensa mellom hagegrønt og gult, eg vil ikkje inn i hagegrønt, og drar ikkje bort på vegen.

11. - mål: Blir knust av Bjørn Sandvik i den interne klubbkampen her...

Fortsatt ikkje løpbar, men gjekk meg ein grei trenings-/luftetur i B-løypa :-)

start - 1.: Stussa på at det var så langt fram til posten, det kunne nok godt ha vore nokre hjelpekurver på kollene på begge sider her.

1. - 3.: OK

3. - 4.: Forlot høgspentgata på ein grumsete stad...

4. - 5.: Hadde eg vore løpbar, hadde eg vald rett på, og det burde eg nok også ha gjort sjølv om eg gjekk "stavgang". Linja opp til vegen var eit helvete, med masse dritt på tvers...
Seinare forlet eg vegen for seint, eg meinte eg hugsa at det var ein sti inn til venstre her, men det var det ikkje...

5. - 6.: Silketerreng :-)

6. - 7.: Slutt på silken...

7. - 8.: Sjølve posten er jungelpost, men grei å finne.

8. - 9.: Her har eg ufatteleg god strekktidsplassering, det er nok mange som går seg fast i grønt ut frå posten, i staden for som eg å gå gjennom det kvite kortaste veg til sti.

9. - mål: Går ikkje i 100-fella i siste stikryss, men sjekkar kartet samstundes som eg stemplar på 100, og så veit eg jo uansett at mål er lengre nede, det er jo eg som utplasserte målbukkane eit par timar tidlegare...

Med rustent kne gjekk eg meg ein rusletur med stavar, og som venta blei eg ikkje sist...

Ingen bom på 4., men eg gjekk bortom ein turorienteringspost som eg såg :-)

Stien vest for 5. (ned til sørenden av vatnet) har eg prøvd tidlegare, og konklusjonen var at rusten gubbe med stavar og dårleg kne hadde null og niks ned den stien å gjere...

Generelt hadde eg nok vald meir rett på om det hadde vore fart i meg, men med stavar er det greitt å gå på sti utan rusk og rask som stavane heng seg fast i.

Med dårleg kne blei det B også denne gongen, diverre med klassesiger i H60-B som resultat. Det var ikkje på nokon måte planen, men når dårleg/middels fart koplast med solid rutine (og så skadar det jo ikkje å vere relativt lommekjend i terrenget...)...

start - 1.: OK.

1. - 2.: Utgang til høgre må vere kjappare, elles OK.

2. - 3.: Går meg fast i vindfall ut av 2., og så tek eg av for tidleg frå stien opp mot 3.

3. - 4.: OK.

4. - 5.: Vurderar stor venstresving som opplagt raskast, men vurderar likevel også rett på for å spare kneet. Det er fullt mogleg at eg kjem til å angre på valet, som endte opp med stor venstresving...

5. - 6.: OK, eg trur ikkje det er kjappare å slippe seg ned på vegen.

6. - 7.: Heller ikkje her trur eg det er kjappare å slippe seg ned på vegen, men eg kjem litt for lavt mot barnehagegjerdet. Elles OK.

7. - mål: OK.

Ondt i kneet etterpå, undrast på korleis det er i morgon...

Med eit kraftig murrande kne, tok eg det pent i B i bedriftssesongopninga. Eg kom meg rundt, og kneet blei ikkje verre av økta :-)

1. - 2.: Har på mystisk vis fått det for meg at eg skal til skrent, og først når skrenten er utforska som postlaus, sjekkar eg postbeskrivelsen...

5. - 6.: Endeleg eit strekk med litt nedoverbakke :-)

8. - 9.: Blingsar på stien, dagens største tidstap...

12. - 13.: Tungt og treigt opp mot posten...

Forsiktig jogg i sprint, i eit bustadområde eg aldri tidlegare har vore inne i...

Kartet har forbetringspotensiale m.a. ved post 10, der eg ut frå posten gjekk meg fast i skrent/kratt.

Spenning før finaleløpet, ville vi bli sendt opp i like håplause steinhaugar som dagen før, og ville kroppen tåle 4 løp på 4 dagar?

start - 3.: OK

3. - 4.: Planen er inngang frå høgre, der det ser ut til å vere ein OK passasje. Eg gjennomfører vegvalet som planlagt, men passasjen opp mot steinhaugen er alt anna enn OK, det er med naud og neppe eg kjem meg opp. Når eg har kome meg opp, gløymer eg det brune, kjem i feil "sprekk", og passerar 15 meter til høgre for posten, og brukar deretter alt for lang tid til å forstå kva eg har gjort...

4. - 5.: Gløymer kompasset, og "løper" mot feil steinkoloss. Totalt søler eg bort om lag 5 minutt oppe i haugen her, på leiting etter 4. og 5. :-(

5. - 6.: Grusom trasé ned frå posten, og rotar meg deretter borti både kratt og piggtråd, beste vegval må vere lengre til venstre, der det visstnok også var ein sti.

6. - 7.: Lar meg heldigvis ikkje knekke av dei siste strekka, og veljer rett her. Interessant nok har eg då eg kjem i mål, beste strekktid av dei 18 som då er inne :-)

7. - 8.: OK, hovudutfordringa er nok ein gong piggtråd...

8. - 9.: Nok ein gong helvetespassasje ned frå posten, men strekktidene tyder på at eg har vald rett :-)

9. - 14.: OK

14. - 15.: Ser heldigvis gjerdeopninga før eg har klatra for langt oppover :-)

15. - mål: OK, sliten og nøgd, og blir overraskande, særleg etter trøbbelet eg hadde lengst sør, snakka i mål av speaker, som nr. 2 i klassen :-)

Godt nøgd med meg sjølv etter 4 løp, og samanlagt nr. 16 av 108 i H65- :-)
Ein del bomming var det, men eg trur ikkje det var mange som bomma mindre enn meg...

Etter 2 kalde og fuktige dagar, var det plutseleg 2-sifra temperatur og finever, så ulltrøya blei lagt vekk...

start - 1.: Ser plutseleg ei tjørn foran meg, men skjønner at nokre fuktige dagar har gjort noko med terrenget, og tek meg greitt inn.

1. - 2.: OK

2. - 3.: Har bestemt meg for høgrevegval, men ned frå posten står det ein annan løpar og ropar at det ikkje er mogleg å kome seg ned det skrå og glatte berget der, og då endrar eg til venstre. Inn mot posten finn eg ingen passasje, sjølv om eg veit kvar eg er, det er kantar og bratte skråberg overalt rundt meg... Mistar fleire minutt her, men utan at eg eigentleg vil kalle det for bom...

3. - 4.: OK, men forbannar piggtråd både før og etter vegen. Før vegen hjelper eg ei svensk dame som ligg foran meg under ein piggtråd ved å løfte denne opp, når eg så forventar at ho deretter skal hjelpe meg under den same piggtråden, seier ho "Tack", og løper sin veg... Etter vegen ender eg opp inne i eit "ekstra" piggtrådgjerde som går rundt dammen...

4. - 6.: OK

6. - 7.: OK, men det er så vidt eg klarer å kome meg opp det trange "søkket" inn mot posten.

7. - 8.: OK, men terrenget er langt mindre farbart enn kva kartet gir inntrykk av.

8. - 9.: OK vegval, men posten er dumt plassert, i eit område der det er berre sprekker mellom ulike steinkolossar, utan at det er farbart mellom desse slik som kartet gir inntrykk av. Eg kjem meg ikkje opp den sprekka som posten ligg i, men må tilbake og rundt ein steinkoloss.

9. - 10.: Gløymer kompasset, tek meg greitt inn, men går meg fast i skråberg når eg skal ned mot posten...

10. - 11.: Får ein dårleg inngang, med klatring opp og ned skråberg...

11. - 12.: Forstår ikkje vegetasjonsgrensa på posten, men eg veit jo kvar eg er...

12. - mål: OK

Greitt nøgd med meg sjølv, men tenkjer at dette var eit terreng som absolutt ikkje burde ha vore brukt til eit løp med så mange veteranar :-(
Deler av terrenget har elendig framkomst, og kartet viser passasjar som i praksis ikkje er passasjar for slike som meg, og slett ikkje for dei som er eldre og/eller enda meir skrøpelege...

Lærte ein del om kart, terreng, steingardar, skog og piggtråd dagen før, og hadde god nytte av dette på løp 2 :-)

start - 4.: OK

4. - 5.: Ser ingen gode "rundt"-variantar, og veljer tilnærma rett på. Ein del piggtråd og eit par "oppgåtte" beitemarker, men eg trur at vegvalet er OK.

5. - 6.: Høgresving (rett nord ut av 5.) er truleg kjappare?

6. - 7.: OK

7. - 8.: Her går eg meg fast i "skråberg" fleire stader, og beste vegval er nok lengre til venstre.

8. - 9.: Brukar halvminuttet på å kome meg over eit piggtrådgjerde litt over midtvegs.

9. - 11.: OK

11. - 12.: Heng fast i piggtråd like før drikkestasjonen, men blir berga av ei italiensk dame som løftar opp piggtråden som heng fast i ryggen, samstundes som eg sjølv jobbar med piggtråden som heng fast i skrittet...
Strekket framstår elles som eit meiningslaust langstrekk, heilt utan vegvalsalternativer :-(

12. - 14.: OK

14. - 15.: Same strekk som dagen før, og eg hugsar at eg ikkje skal ta venstre ein gong til :-)

15. - mål: OK

Godt nøgd med både tid, plassering og meg sjølv :-)

Portugal 4-dagars var i mange år eit årvisst reisemål, men av ulike grunnar har eg no ikkje vore med sidan 2020, men det var godt å vere tilbake, om enn ikkje til sommarver, men heller ikkje å forvente, når langt nord i landet, og på mellom 700 og 800 moh.

start - 1.: Den umiddelbare strategien var å lese og orientere etter steingardar, men eg forkasta fort denne strategien, då eg skjønte at det var langt fleire steingardliknande konstruksjonar i terrenget enn dei som var på kartet. Kom skeivt, men las meg heldigvis greitt inn på det brune, samstundes som eg konkluderte med at kompasset var ein sikrare ven enn steingardane, og at "kvit skog" ikkje var skog, men noko anna...

1. - 4.: OK

4. - 5.: Forstår ikkje skilnaden på "kvit skog" og "grøn skog", og blir lurt av nokre steingard-/gjerdeliknande greier til å tru at eg er lengre til venstre enn kva eg er. Her går det nok over eitt minutt.

5. - 8.: OK, om enn med nokre utfordrande piggtrådpasseringar...

8. - 9.: Her gløymer eg å lese det brune, og kjem for langt til høgre... 2 nye bomminutt...

9. - 11.: OK

11. - 12.: Blir nok ein gong lurt av steingardar som ikkje står på kartet, gløymer at kompasset er ein god ven, og ser ikkje det brune godt nok under det svarte... 2 nye bomminutt...

12. - 15.: OK

15. - 16.: Havnar i ei steinrøys inn mot posten

16. - mål: OK

Overraska når eg ser resultatlista, med meir enn 5 minutt bom trudde eg at eg skulle vere lengre nede på denne enn kva eg faktisk er.